disziplin

 Montag,14.02.2011
{_} gutes Frühstück
{_} viel trinken
{_} gesundes Mittagessen
{_} Bauchmuskelübungen
{_} Obst
{_} selbstbewusster
{_} D sehen :*
{_} Valentinstag überstehen








Dienstag,08.02.2011                    Dienstag,15.02.2011                               
{x} gutes Frühstück                    {_} gutes Frühstück
{x} viel trinken                           {_} viel trinken
{x} gesundes Mittagessen           {_} gesundes Mittagessen
{_} Bauchmuskelübungen            {_} Bauchmuskelübungen
{_} Obst                                    {_} Obst
{x} selbstbewusster                    {_} selbstbewusster


Mittwoch,09.02.2011                Mittwoch,16.02.2011
{x} gutes Frühstück                 {_} gutes Frühstück
{x} viel trinken                        {_} viel trinken
{x} gesundes Mittagessen        {_} gesundes Mittagessen
{x} Bauchmuskelübungen         {_} Bauchmuskelübungen
{x} Obst                                 {_} Obst
{x} selbstbewusster                 {_} selbstbewusster 
{_} H&M


Donnerstag,10.02.2011             Donnerstag,17.02.2011
{x} gutes Frühstück                {_} gutes Frühstück
{x} viel trinken                       {_} viel trinken
{x} gesundes Mittagessen       {_} gesundes Mittagessen
{_} Bauchmuskelübungen       {_} Bauchmuskelübungen
{_} Obst                                {_} Obst
{x} selbstbewusster                {_} selbstbewusster  
{x} D glücklich machen :*


Freitag,11.02.2011                   Freitag,18.02.2011
{x} gutes Frühstück                {_} gutes Frühstück
{x} viel trinken                       {_} viel trinken
{_} gesundes Mittagessen       {_} gesundes Mittagessen
{_} Bauchmuskelübungen       {_} Bauchmuskelübungen
{_} Obst                                {_} Obst
{x} selbstbewusster                {_} selbstbewusster
{_} H&M
{x} gutes Tennis Training        {_} erfolgreiches Abschlussgespräch
{x} kein Alkohol                     {_} Geburtstag von Tante
{x} bei D schlafen :*              {_} X mit der Creew :))


Samstag,12.02.2011                  Samstag,19.02.2011
{_} viel trinken                        {_} viel trinken
{_} gesundes Mittagessen        {_} gesundes Mittagessen
{_} Bauchmuskelübungen        {_} Bauchmuskelübungen
{_} Obst                                 {_} Obst
{_} mit L was unternehmen     {_} selbstbewusster
{x} kein Alkohol !                   {_} Heim Tunier
                                              {_} mit M Party
                                              {_} kein Alkohol


Sonntag,13.02.2011                   Sonntag,20.02.2011
{_} gutes Frühstück                 {_} gutes Frühstück
{_} viel trinken                        {_} viel trinken
{_} gesundes Mittagessen        {_} gesundes Mittagessen
{_} Bauchmuskelübungen        {_} Bauchmuskelübungen
{_} Obst                                 {_} Obst
{_} selbstbewusster                 {_} selbstbewusster
{_} Laufen gehen                    {_} Laufen gehen
                                               {_} D:*